日常 不眠知らずの精神科医がこっそり教える🫣睡眠のコツについて
さてさて今回は睡眠についてです。みなさん 最近しっかりと眠れていますか？
はい！とお答えになる方は少ないかもしれません。ありがたいことに私自身は胸を張って 「よく眠れています！」と答えます。
それは先生が睡眠の知識が色々あるか...
日常
日常 日常 早めの反省会で新しい一年を！
11月から始める今年の反省会
1年もあっという間に過ぎもうすぐ11月になりますね。そうです。年末、いや来年に向けて助走するシーズンが来ました!!
え、年末にはまだ早くない!?まだ11月だよ？と思われたそこのあなた
確かに...
日常 精神科医・美容皮膚科医 茂木千明先生
精神科医 美容皮膚科医
茂木 千明先生＆Prevention
始動開始しました🙌🏻
今後Preventionでは
茂木先生からいただいた
美容や心理学の情報を発信していきます&...
日常 ホームページをリニューアルしました
新しいホームページではお知らせやブログを中心に更新していきます！
今後ともPreventionをよろしくお願いいたします。