こんにちは。
美容精神科医の茂木千明です。
皆さん、ビニール肌という言葉をご存じでしょうか？
美容に興味がある方もしくは自分自身がなってしまった経験をお持ちの方は耳にしたことがあるかもしれません。
初めてお聞きになる方、今まさにリスクのある方へ、改めて正しい知識を身につけていただきたいと思い、今回はビニール肌について触れてみたいと思います。
○そもそもビニール肌とはどういったもの？
もともとビニール肌というのは医学用語ではなく、美容用語としての造語です。そのため正確な定義や診断基準はありません。
ただ一般的に共通した認識としては
肌がビニールのようにツルツルになっている状態 ＝ 肌の角質層が薄くなっている状態
を意味します。
少し角質層の話にもなりますが、本来お肌の細胞は28日周期で生まれ変わります。
古い細胞は徐々に皮膚表面側に押し上げられるため、お肌の表面にはいわゆる死んだ細胞が何層にも重なっています。
実はこの死んだ細胞の層が角質層です。
死んだ細胞･･･そんなものがお肌にはあるの！
そんなのない方が良いのではないの！？
と思われるかもしれませんが、この角質層にはとても大事な役割があります
それは、水分の保持やバリア機能です。
イメージとしてはサランラップを巻いたおにぎりを想像してみてください。
サランラップによって
✅おにぎりが乾燥しないようにする働き
✅おにぎりが汚染されないようにする働き
がありますよね。
このサランラップと同じ機能をするものが角質層だとお考えください。
そしてビニール肌とは角質層が薄い状態ですので、この機能が正常に働かない状態とも言えます。
となると･･･肌にどのようなことが起こるかは一目瞭然ですよね。
肌が乾燥し外的刺激に非常に弱くなることで、シミやシワなど肌トラブルを発生させてしまうリスクが非常に高まってきます。
一見するとツルツルの肌に見えるため、良い状態だと勘違いしやすいビニール肌！
ですが実は肌トラブルにもつながる非常に危険な状態でもあるため、早期に発見し適切な対策を行っていけるよう、特徴や原因をしっかりと把握しておくことが大事です。
そのためにも、特徴や原因も詳しく見ていきましょう。
○ビニール肌になっているときの特徴や初期症状
早期発見するためには、自覚症状を見落とさないことが大切です。
具体的な自覚症状を見てみると
✅洗顔後の肌のつっぱり
✅化粧品で肌のひりつきを感じる
✅肌の赤み
✅肌のかゆみ
✅化粧ノリが悪くなる
などなどが代表的な症状です。
一見状態が良く見えてしまう分、こうした症状があっても一過的なものとスルーしてしまったり、自己判断がしづらいのがビニール肌のやっかいな点です。
疑問に感じた方は早期対策のためにも皮膚科や美容皮膚科等への受診をオススメします。
○ビニール肌になる原因
では、なぜ角質層が薄くなるのでしょうか？
それは基本的に誤ったお肌ケアが原因と考えられています。
✅ゴシゴシと圧をかけた洗顔
✅ゴワゴワタオルでお肌もゴシゴシ
✅ピーリングやレチノール、トレチノインなどお肌の代謝を高めるものを必要以上お肌に塗ってしまう
✅頻回な美容施術
などなど
上記のような行為をしている場合、本来ターンオーバーで生まれ変わっていく角質層を必要以上に取り除いてしまったり、傷をつけてしまうことで、結果として角質層が薄くなってしまうのです。
物理的な刺激やコスメに関しては、イメージがつきやすいのではないでしょうか。
・肌の表面の汚れをとろう！
・古い細胞をなくそう！
・浸透するように強く肌に揉み込もう！
そう思うあまり、やりすぎていませんか？
この講座では何度もお伝えしていますが、
日焼け止めやファンデーションはとにかく優しくが基本です
お化粧水も強く叩き込む方がいますが、今すぐやめくださいね！！
また、美容施術に関してはダーマペンや一部のレーザー治療などがリスクと考えられるでしょう。
もちろん美容施術はそれぞれ目安とされる間隔がありますので、そちらを守っていただければ基本問題はないものです。
しかし、一部の美容好きな方はさまざまなクリニックで色々な施術を受けてしまうわけです。
確かにそれぞれのクリニックでは月１回かもしれませんが、施術は実は週1という美容依存の方も時折いらっしゃいます。
お肌には毎週負担がかかってしまうため、リカバリーする時間も少なくなりビニール肌になる可能性が高まります。
なるべく早く美肌になりたい！
間隔を開けずに効率的に施術を受けたい！
そうしたお気持ちは十分に理解できますが、お肌を休ませることはとても大事なことです。
休息期間もお肌を育てる美容の時間であると考えていただければと思うので、無理のないケアをしていきましょう。
○ビニール肌になってしまったときの対策
こうなったら取れる対策はただ1つ！
化粧品コスメ、美容施術の利用中止です。
時折、クリーム等でケアした方が･･･という意見も見ますが
とにかく何もしない！！
そしてお肌の細胞が新しく生まれ変わり、角質層も出来るのをただじっと待つのが一番の特効薬でしょう。
今あなたのお肌な疲労骨折寸前状態なわけで、何よりお肌を休ませる必要があるのです。保湿は必要ですが、それ以外は徹底的にお休みしましょう！
ちなみにお肌のターンオーバーは28日周期ですので、角質層が元の厚さまで戻るのも1ヶ月が目安とお考えください。
ただしこのターンオーバーは加齢とともに周期は乱れてくるため、人によっては40～50日とかかる場合もあります。また、若い方でも生活習慣の乱れや誤った肌ケアなどが原因でターンオーバーが乱れていることもあります。
1ヶ月様子みたけど良くならない･･･
そんな長い期間何もしないなんて･･･
やっぱり何かした方が良くなるのでは･･･
と不安になることもあるかもしれません。
でもビニール肌は待てば必ず改善をします。
お肌の悲鳴を聞き入れて、休ませてあげる時間を作ってあげて下さいね。
○まとめ
美容やケアに関心が高い方ほど、陥ることもあるビニール肌。
綺麗になりたい！綺麗に見られたい！
というのは当然の願望ですが、何事も【適度に適切に】が大事ということは変わりません。
自分を労り、自分と向き合っていくことも美容ケアの一種ですので、焦らず美を磨いていっていただければと思います。
茂木千明
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