1ヶ月以内に少しでも綺麗になりたい！
緊急的に整えるための美容施術５選
皆さんこんにちは。茂木千明です。
突然ですが、先日クリニックにいらっしゃった方から
こんなご質問を頂きました。
先生、師走に近づいて徐々に
忘年会だの飲み会だの色々とお誘いが増えてきました。
どうしよう、大人数が集まるような会にずっと参加してなかったから
肌も身体も全く準備できてないです…
今からでも間に合う施術ありませんか？何かしておきたいです！
という内容でした。
な、なんと難しい質問でしょうか。
今まで何度もお伝えした通り
お肌も身体もメンタルも、コツコツと育てていくしか方法はありません。
ムキムキ筋肉ボディは一日にしてならず…
ですが、確かに12月まで後１ヶ月…
できることがあるなら少しでも！という患者さんのお気持ちも理解できます。
ということで、12月までに急いで間に合わせたい！という方に
私自身だったらどうするか、どの美容施術を選ぶかを
今回はご紹介したいと思います。
◯お金をかけずに自力でできること
まずは自力で日々できることとして、以下のことを早急に取り組みます。
質の良い睡眠を十分にとる禁酒ジャンクフードや精製糖を避ける適度な運動寝具は清潔に保つ保湿と日焼け止めを徹底してメイクをお休みする日を作る
当たり前の話じゃないかと言われそうですが…
（あ、読むのをやめないでください）
先日数ヶ月ぶりにマクドナルドを食べて翌朝顔にニキビが５個できた私が
身をもって証明しています。
生活習慣を整えることで、今すぐ良くはならなくとも、悪くなることを防ぐことは確実にできると言えるでしょう。
◯お金をかけて行うもの
※美容施術はダウンタイムやリスクを伴うものもありますので、施術前に必ず医師の診察とカウンセリングは受けてくだいませ。
①レチノール
今までにも何度となくお伝えしているレチノールですね。
やはり美肌にはマストと言えるでしょうし
コストパフォーマンスは最強だと思います。
ただし、A反応と呼ばれる赤みや皮むけがあるため直近で大事な用事がある方は要注意です。皮むけの影響でメイクのノリが悪くなってしまうことも。
細かい使用方法は過去の記事を参照くださいませ。
化粧品でどれを使えば良いのかわからない！
クリニックで何かしたい！という方には②以降も検討いただいて良いと思います。
②ピーリング
ダウンタイムがほぼなく、コストも高額になりにくい施術です。
ピーリングの製剤にもよりますが、２〜３週間に１回を連続して５回というイメージです。不必要な角質が除去されるため、施術直後から肌質の変化を感じる方も少なくありません。
私自身は月１回程度マッサージピールでお肌のターンオーバーを整えています。
効果は多岐に渡り、毛穴の黒ずみ改善や縮小、ハリツヤの向上、ニキビの抑制防止などなど。ピーリングにはニキビ治療のイメージがない方も多いかと思いますが、ピーリング剤に含まれるグリコール酸は、ニキビ治療において効果が実証されています。
③水光注射orメソガン
針を用いて、美容成分を実際に肌の中に直接注入していく治療です。
針を用いる治療のため、こちらはダウンタイム必発です。
直近で大事な用事がある方はお勧めできません。おおよそになりますが、大事な日から最低でも２週間以上ある方でご検討ください。
え、針を刺すの？痛くない？と心配される方もいらっしゃるかと思いますが
基本は麻酔クリームなどを用いて痛みの軽減をする方がほとんどですのでご安心を。
効果は実際に肌に注入する製剤によって効果は異なりますが
メインどころとしては
美白・毛穴の引き締め・ツヤハリ感の向上、小ジワの改善となります。
コストもやや高めでダウンタイムもあるため敬遠されがちの治療ではありますが、美容クリニックに勤めているとスタッフがお金を払ってもやりたい施術の上位にくるのがこの施術です。美容へのアンテナを常に張っているスタッフの太鼓判治療はぜひ試して頂きたいところ。
④HIFU（ハイフ）
ハイフという言葉を聞いたことがある方もいらっしゃるかと思います。
HIFU(High Intensity Focused Ultrasound)の略で、非常に簡単に説明すると超音波を用いてたるみの軽減と肌質の改善を目的としています。
こちらは内出血などのリスクはほぼありませんが、一番のベストなタイミングは施術から３週間から１ヶ月後というところが注意点です。
フェイスラインを美しく見せる効果があるため、ウェディング前にも行われる方が多い施術ですね。コストは一見やや高めですが、治療頻度は３ヶ月に１回（機械やモードによっては月１回）と治療頻度もかなり長めのため、コストパフォーマンスは悪くありません。
頬のもたつきや二重顎でお悩みの方は是非トライをしてみてください。
⑤ヒアルロン酸注入やボトックスなどの注入治療
この治療は抵抗感の強い方もいらっしゃるはず。
私自身も美容皮膚科医として勤務するまでは無縁の施術でした。
注入系と一言で言っても
特にお勧めしたいのはリップのヒアルロン酸注入です。
唇は女性の魅力度を左右するとても大事な部位ですが、リップクリーム以外のケアをされていない方がほとんどです。
美しい唇は色と形で決まります。
色は口紅でいくらでも誤魔化すことが可能ですが形には限界があります。
特に唇が生まれつき薄い方は、やや貧相なイメージだったり気難しい印象を相手に与えるリスクがあります。
ガラッと変わった印象を作りたい！という方には勇気を持って挑戦して頂きたい治療ですね。
◯まとめ
以上、今回は１ヶ月という短期間でどうにか整えるための緊急対応策をご紹介しました。
年末年始は人と会うことも増える時期、急いで何かしたいという方はぜひご参考になさってみてくださいね。
茂木千明
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