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美容

【美容マニア歓喜!!!美容皮膚科医おすすめ商品】

2022年度 美容皮膚科医が購入して良かったと思うオススメ商品6選 皆さん、こんにちは。 美容精心科医の茂木千明です。 2022年がもうすぐ終わりますね。 ちょうど1年の区切りとなるため、今回は私が今年1年で自身で...
美容

うつぶせ寝がたるみの原因に?!

うつ伏せとたるみの関係について 先日こんな質問を頂きました。 『先生、うつ伏せ寝だとお肌が弛んだりしますか?』 なるほど、面白い質問です。 寝相と顔のたるみの関係を調べた研究はありませんが知識と理論を総動員して考え...
美容

緊急事態発生!1ヶ月で綺麗になる方法

1ヶ月以内に少しでも綺麗になりたい!緊急的に整えるための美容施術5選 皆さんこんにちは。茂木千明です。突然ですが、先日クリニックにいらっしゃった方からこんなご質問を頂きました。 先生、師走に近づいて徐々に忘年会だの飲み会だの色...
日常

早めの反省会で新しい一年を!

11月から始める今年の反省会 1年もあっという間に過ぎもうすぐ11月になりますね。そうです。年末、いや来年に向けて助走するシーズンが来ました!! え、年末にはまだ早くない!?まだ11月だよ?と思われたそこのあなた 確かに...
美容

ダイエット中の誘惑対策!!

『ダイエット中の誘惑対策』今回でダイエットシリーズ第4段目になりました!今までのシリーズではなぜダイエットをするのか?という目的のお話とダイエットする前に行うべき準備のお話をさせて頂きました。まだ読んでないーという方は是非チェックしてみて...
美容

ダイエットを開始前に潜む罠

ダイエットを失敗に導く犯人探し 前回はダイエットの目的を明確にしようというお話をしました。※まだお読みでない方は前回の記事も是非チェックしてみてください さて、今回は『目標を設定して、いざダイエットを開始するぞ!』と意気込んで...
美容

精神科医直伝!!ダイエットの数値目標について

ダイエットの数値目標について さてさて今回はダイエットの第2弾です! ダイエットの方法は山のようにありますが 精神科医が推奨する 『今日からすぐできる具体的なダイエット方法!』 をご説明していきたいと思います...
美容

あなたは何故痩せたい?ダイエットのマインドについて

『なぜ人はダイエットするのか』のお話こんにちは茂木千明です。今回はダイエットのお話です。皆さんも、人生で1度はダイエットに挑戦した経験があるのではないでしょうか?ではここで質問です。なぜその時、もしくは現在ダイエットをしているのでしょうか...

性格が肌に現れる!?美肌と性格傾向について2

こんにちは茂木千明です。今回は前回から引き続き、美肌と性格傾向のお話ですまだご覧でない方はぜひ前回の内容からご覧下さい。さて前回は治療やケアをご自身のライフスタイルに合わせて徹底的に限定し、コツコツ継続しよう!というお話をさせて頂きました...

性格が肌に現れる⁈美肌と性格傾向について

こんにちは 茂木千明です。先日こんな質問を頂きました。人間性は顔に表れると言いますが性格が肌に表れることはありますか?なるほど…面白い質問ですね。性格とお肌が直接的に関係すると断言することは難しいですが、決めたことをコツコツと毎日繰り返せ...
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